¡Ya me voy notando más ligera! y eso en mi se traduce en más energía y también alegría. Durante estos días todos me estáis animando y apoyando muchísimo y la verdad que esto me ayuda tmucho. No os voy a mentir y os diré que la dieta en ocasiones es dura y que paso hambre, aunque muchas veces me he dado cuenta que no es hambre porque yo misma me paro a escuchar mis señales corporales y no no, es mi cabeza la que me dice que necesito algo cuando no es así, por lo que he llegado a la conclusión que en esas ocasiones ¡me quito un rato la cabeza y en paz!
Mañana por la tarde iré al médico y como sé que no podré aguantar a contaros resultados haré algo que casi nunca suelo hacer, publicaré un autocomentario con los detalles y de esta forma yo feliz de contároslo y vosotros también de leerlo, así que si os apetece saberlo mañana por la tarde os dáis un paseo por las Nubes.
Dejando mis reflexiones ya a parte, hoy creo que debemos centrarnos un poco en una palabra que a mi por lo menos me hace mirar para otro lado y ¿porqué? pues sencillamente porque nunca ha sido fácil y ya va siendo hora de cambiar. Es verdad que los años no perdonan, pero también es verdad que si nos cuidamos bien el aspecto cambia radicalmente.
Tengo por costumbre cuando paso por delante de un gimnasio observar las personas que salen de él. Me fijo en su aspecto, en lo que refleja su cara, en su forma de vestir y en como se mueven. Me fijo también en la edad que pueden tener e intento hacer una comparativa rápida acercando a mi mente alguien de la misma edad para ver los beneficios de hacer ejercicio, podéis probarlo vosotr@s y me contáis impresiones.
Todo ésto y recordar los consejos reiterados de mi endocrino de siempre, me han llevado a la conclusión de la importancia de ejercitar nuestro cuerpo de una forma u otra pero hay que moverse y no esporádicamente sino con regularidad.
Ante ésto se me planteaba la duda... ¿Qué gimnasio elegir? Estaba claro que opciones podría tener muchas pero como siempre yo tenía clara con la que me quedaría no por decisión tomada sino por decisión forzada y cuando leáis entenderéis el porqué.
¿Os imagináis hacer deporte en plena Milla de Oro y no me refiero a caminar viendo escaparates mientras Sueñas? Sí, yo imaginarme claro que me imagino más o menos así y en éste lugar.
Se trata del gimnasio
Arsenal, uno de los más selectos de Madrid y que se encuentra en la calle José Ortega y Gasset justo al lado de la Plaza Marqués de Salamanca y al lado también de la futura y primera tienda en España Abercrombie. ¿Quién podía resistirse a ésto? Está claro que Ginger no, porque ella lo vale, pero yo... he llegado a la conclusión que aunque no está demasiado lejos de casa en línea recta perdería mucho tiempo porque además en Madrid lo más normal es encontrarse un atasco y corres, todo el día corres, en el Metro corres, para coger el autobús corres, aunque no tengas prisa de ver a los demás corres... y llegar al gimnasio ya sudando y cansada... ¿A qué es un buen argumento para convencerme de no ir al Arsenal verdad? Eso sí, como un día tenga un golpe de suerte...sacaré a subasta mis argumentos por si alguien los necesita. Si algún vez queréis ayuda para encontrar argumentación no dudéis en pedirme ayuda que algo se nos ocurrirá.
El local es impresionante y sólo para mujeres, que creo que es un punto importante para sentirnos algo más cómodas, por lo menos para mi lo es,
y en Barcelona la oferta se amplía a un centro también sólo para hombres y otro centro mixto, aunque ésto no quita al contrario de lo que podría pensarse, que podamos relajarnos por ejemplo en el tema depilación, ya que todos sabemos que para éstas cosas las mujeres somos mucho más...no sé qué palabra utilizar así que lo dejo así, que ellos.
Os hablo de estas imágenes y ahora me comprenderéis mejor
Entrada al centro
Zona de taquillas y aseos
Salas de actividades dirigidas
Zona termal
Espacios exteriores
Restaurante y cafetería
Peluquería
¿Alguien puede imaginar hacer deporte en un lugar así?
Y después de Soñar un rato vuelvo a la realidad para mostraros el que creo que será mi centro de ataque, cuando el médico me de autorización ya que me dijo que de momento nada...
Un centro también sólo para mujeres con nombre sugerente,
Curves. Seguro que much@s de vosotr@s habéis oído hablar de él porque hay franquicias por toda España. Su método está basado en un entrenamiento cardiovascular y de fuerza durante 30 minutos y supervisado en todo momento por una entrenadora. Creo que para mi de momento ésto sería suficiente porque 30 minutos de ejercicio a tope para un cuerpo sedentario como el mío serían mucho.
Ahora ya sólo me faltará decidir qué ropa comprar para hacer ejercicio pero eso ya lo dejamos para otro día...
Quiero acabar pidiendo un favor para alguien grande que persigue un Sueño, su nombre es
Eli y necesita un poquito de ayuda para poder conseguir que se haga realidad, yo ya le he ayudado. Os dejo
enlace a su Sueño (tenéis que dar vuestro voto a
Elisabet Quesada Molina), no tengo la suerte todavía de conocerle pero durante todo este tiempo me he dado cuenta que es una gran persona. ¿Le ayudamos a cumplir su Sueño?
¡No dejéis nunca de Soñar!